Las pausas activas mentales son una utensilio esencial para apoyar una Vigor mental óptima en el entorno laboral. Al integrar estas prácticas en nuestra rutina diaria, no solo mejoramos nuestra capacidad de trabajo, sino que incluso promovemos un bienestar mental y emocional duradero.Incorporar estos 10 ejercicios de pausas activas en tu rutina d